Recuperació després de la pràctica esportiva


Després d'una sortida en bici, una sessió de running o un entrenament potent… com podem minimitzar les conseqüències d’haver realitzat una activat física intensa? Què podem fer per no estar destrossats al dia següent? Aquí tenim alguns consells que Llegir més

Dia Mundial de la Fisioteràpia


Avui, 8 de setembre, es commemora el Dia Mundial de la Fisioteràpia. Des de Intecma, volem aprofitar per agraïr-vos la vostra confiança i per recordar que la fisioteràpia no només és necessària quan tenim dolor, molèsties o lesions. Hem de resaltar el Llegir més

Què és el CORE?


Què és el CORE? Probablement hagis sentit parlar d'ell en alguna ocasió, sobretot si sols entrenar o practiques algun esport, però… Saps realment a què ens referim quan diem CORE? Quines funcions té i com podem entrenar-ho per obtenir beneficis (no només en Llegir més

Hidratació i esport


Tots sabem que mantenir el cos hidratat és molt important. Saps realment per què? Com  afecta això al rendiment  esportiu? A continuació t'ho expliquem… Durant una activitat física d'alta intensitat, podem arribar a cremar 800-1000 Kcal/h, la qual cosa comporta Llegir més

Nocions d'estiraments i activitat física


Ara que s'acosta setembre i comencen els nous propòsits, pels qui no practiqueu esport habitualment aquest post us pot interessar.Quan hem d’estirar? Abans o després de fer esport? Quins estiraments són els més adients? Els estiraments estàtics serveixen per portar el múscul a un estat Llegir més

Exercicis excèntrics (Soli, Bessons i Quadríceps)


En aquest video os expliquem d'una manera sencilla que son els exercicis excèntrics i com realitzar-los. Si teniu algún dubte no tingueu mandra en preguntar Llegir més

Acupuntura

A Intecma combinem l’acupuntura amb les tècniques en fisioteràpia per poder donar el millor de cada disciplina i que surti beneficiat la persona a tractar.

Fisioteràpia

Alternativa terapèutica no farmacològica, per pal · liar símptomes de múltiples malalties, tant agudes com cròniques, per mitjà de l’exercici terapèutic, calor, fred, llum, aigua, massatge i electricitat.

Osteopatia

L’osteopatia és una disciplina terapèutica, no farmacològica, que serveix per tractar les diferents malalties que pot presentar el cos.

Els tractaments professionals que realitzem són totalment a mida de cada client.”

Coneix al nostre personal


Marc Nin – Fisioterapeuta
Fisioterapeuta col.7868

Carlos Nin – Fisioterapeuta
Fisioterapeuta col.7869

Albert Gardeta – Fisioterapeuta
Fisioterapeuta col 9635

Rubén Ramos – Fisioterapeuta y Osteòpata
Fisioterapeuta col. 9044 y Osteòpata


Adrià Pie – Fisioterapeuta 
Fisioterapeuta col. 9640